Plíseň nehtů
Co je plíseň nehtů?
Nenechte se stydět, pokud máte plíseň nehtů na nohou nebo rukou. Je to mnohem běžnější, než si myslíte. Plísní nehtů trpí asi 25 % populace. Houby jsou malé organismy, které můžete vidět pouze mikroskopem. Existuje mnoho různých typů, které mohou způsobit infekci nehtů. Někdy žijí na vaší kůži, ale nezpůsobují žádné potíže. Ale pokud máte v jedné oblasti mnoho bakterií, můžete se nakazit.
Nehtová houba, její formální název je onychomykóza, napadá vaše nehty. Plísňová infekce může postihnout část nehtu, celý nehet nebo několik nehtů. Obvykle není plísňová infekce nehtů bolestivá. Ale bez léčby může být v průběhu času stále nepříjemné nebo bolestivé nosit boty, chodit nebo dokonce stát po dlouhou dobu.
Vzhledem k tomu, že plísně se daří na tmavých a teplých místech, vaše nehty na nohou budou postiženy častěji než nehty na rukou. Vaše prsty na nohou také prokrvují méně než vaše prsty, takže je pro vaše tělo těžší zachytit a zabránit infekci. Muži jsou náchylnější k plísňovým infekcím než ženy.
Příznaky plísně nehtů
Plíseň nehtů je patrná jako jeden z těchto příznaků nebo jejich kombinace:
- Bílé skvrny nebo pruhy na povrchu nehtu
- Žlutě zbarvený nehet na ruce nebo noze
- Černý nehet na ruce nebo na noze
- Bolestivé nehty na nohou
- Zahušťování nehtů na nohou
- Popraskané nehty a lámavé nehty
Příčiny plísně nehtů a rizikové faktory
Plíseň nehtů je způsobena třemi druhy hub, a to: dermatofyty, kvasinkami a nedermatofytními plísněmi. Houby jsou jednoduché parazitické rostlinné organismy, které ke svému růstu nepotřebují sluneční světlo. Nehty na nohou jsou proto obzvláště náchylné, protože plísně preferují tmavá vlhká místa. Bazény, šatny a sprchy obvykle obsahují tyto druhy hub.
Chronická onemocnění, jako je cukrovka, problémy s oběhovým systémem, onemocnění imunitní nedostatečnosti, ale také atletická noha nebo nadměrné pocení, také zvyšují šance na rozvoj plísně nehtů.
Proces stárnutí způsobuje, že nehty jsou méně zvlhčené a objevují se praskliny. To je důvod, proč jsou děti méně náchylné na plíseň nehtů, protože jejich nehty jsou obvykle silnější, zdravější a bez prasklin. Pokud jsou vaše nehty popraskané, přirozeně křehké nebo oslabené v důsledku zranění, je pro dermatofyty snazší nehet infikovat.
Jak předcházet plísním nehtů a udržovat zdravé nehty
Provedení několika jednoduchých změn životního stylu může pomoci předejít plísňové infekci nehtů. Dobrá péče o nehty tím, že je budete udržovat dobře upravené a čisté, je dobrý způsob, jak předcházet infekcím. Zde je několik dalších tipů pro udržení zdravých nehtů a pro prevenci plísňové infekce nehtů:
- Vyhněte se nošení syntetických punčochových kalhot nebo ponožek.
- Noste ponožky vyrobené z přírodních materiálů, jako je bavlna nebo vlna.
- Pokud vám zvlhnou ponožky, vyměňte je, aby vaše nohy zůstaly suché.
- Noste sandály nebo suché vzdušné boty z materiálu, který umožňuje odvod vlhkosti.
- Nesdílejte své boty, ponožky nebo nůžky na nehty s nikým jiným.
- Nohy vždy důkladně osušte, zejména mezi prsty.
- Při používání veřejného bazénu nebo sprchy noste sprchové sandály. Vyhněte se bosým nohám ve veřejných prostorách.
- Nenechávejte lak na nehty působit příliš dlouho a vyhněte se nanášení nových vrstev na staré.
- Vyvarujte se poranění nehtu. To se může stát, když nosíte příliš malé boty nebo příliš krátké stříhání nehtů.
- Než půjdete spát, důkladně si umyjte a osušte nohy nebo ruce.
