Kynsisieni
20% väestöstä kärsii kynsisienestä
Älä nolostu, jos sinulla on kynsisieni. Se on yleisempi kuin luulet. Sienet ovat pieniä organismeja, jotka voit nähdä vain mikroskoopin kautta. On olemassa monia erityyppisiä sieniä, jotka voivat aiheuttaa kynsi-infektion. Joskus ne elävät ihosi pinnalla eivätkä aiheuta mitään ongelmia. Jos sinulla on paljon sieniä yhdellä alueella, saatat saada tartunnan.
Kynsisienen virallinen nimi on onychomycosisis. Se muistuttaa paljon jalkasientä. Sen sijaan, että se vaikuttaisi jalanpohjaan tai varpaiden väliseen ihoon, se tunkeutuu kynsiisi.
Koska kynsisieni kukoistaa pimeässä, lämpimässä paikassa, varpaan kynnet kärsivät todennäköisemmin kuin sormen kynnet. Varpaissa on myös vähemmän verenvirtausta kuin sormissa, mikä vaikeuttaa kehoasi tartunnan estämisessä. Miehet saavat todennäköisemmin sieni-infektioita kuin naiset.
Kynsisienen oireet
Sieni-infektio voi vaikuttaa kynnen osaan, koko kynteen tai useampaan kynteen. Yleensä kynsisieni-infektio ei ole tuskallinen. Mutta ilman hoitoa, ajan myötä voi olla yhä epämukavampaa tai tuskallisempaa käyttää kenkiä, kävellä tai jopa seistä pitkään.
Jos huomaat kynnessäsi valkoisia laikkuja tai jos kynsi muuttuu keltaiseksi, kasvaa paksummaksi tai muuttuu hauraaksi, on todennäköistä, että sinulla on kynsisieni.
Kynsisienen oireet:
- Valkoisia pisteitä tai raitoja kynnen pinnalla
- Keltaisen värinen sormen kynsi tai varpaankynnet
- Musta sormen kynsi tai varpaankynsi
- Kivuliaat kynnet
- Varpaankynsien paksuuntuminen
- Halkeillut ja hauraat kynnet
Kynsisienen syy ja riskitekijät?
Kolmen tyyppistä sientä, aiheuttavat kynsisienen: dermatofyytit, hiivat ja ei dermatofyyttihomesieni. Sienet ovat yksinkertaisia loisten kaltaisia kasvi-organismeja, jotka eivät tarvitse auringonvaloa kasvaakseen.
Varpaankynnet ovat siksi erityisen herkkiä, koska sienet viihtyvät pimeissä kosteissa paikoissa. Uima-altaat, pukuhuoneet ja suihkut tyypillisesti sisältävät tämän tyyppisiä sieniä. Krooniset sairaudet, kuten diabetes, verenkiertoelimistön ongelmat, immuunikato, sekä historia jalkasienen kanssa tai liiallinen hikoilu, lisäävät myös kynsisienen kehittymismahdollisuuksia.
Ikääntymisprosessi aiheuttaa kynsien kuivamisen ja halkeamien syntymisen. Lapset ovat vähemmän alttiita kynsisienelle, koska heidän kynnet ovat yleensä vahvempia, terveempiä ja ilman halkeamia. Jos kynnet ovat säröillä, hauraita tai heikentyneet vaurioitumisen seurauksena, dermatofyyteillä on helpompi tartuttaa kynnet.
Ennaltaehkäisy ja terveet kynnet
Kynsien sieni-infektio voidaan estää muutaman yksinkertaisen elämäntavan muutoksen avulla. Hyvä tapa estää infektioita on hoitamalla kynsiä säännöllisesti leikkaamalla ja puhdistamalla niitä.
Vinkkejä terveiden kynsien ylläpitämiseen ja sieni-kynsi-infektion estämiseen:
- Vältä synteettisten sukkahousujen tai sukkien käyttöä
- Käytä luonnonmateriaaleista kuten villasta valmistettuja sukkia. Jos sukat kostuvat, vaihda ne pitääksesi jalat kuivina.
- Käytä sandaaleja tai kuivia ilmavia kenkiä, jotka on valmistettu materiaalista, joka sallii kosteuden poistumisen
- Älä lainaa kenkiäsi, sukkiasi tai kynsisaksiasi kenellekään muulle
- Kuivaa jalat aina huolellisesti, varsinkin varpaiden väleistä
- Käytä suihkusandaaleja julkisissa uimatiloissa. Vältä paljain jaloin liikkumista yleisissä tiloissa
- Älä anna kynsilakan olla liian kauan kynsissäsi ja vältä uusien kynsilakkakerrosten levittämistä vanhan kynsilakan päälle
- Vältä vaurioittamasta kynsiäsi. Näin voi tapahtua käytettäessä liian pieniä kenkiä tai leikkaamalla kynnet liian lyhyiksi
- Pese ja kuivaa jalat tai kädet ennen nukkumaanmenoa.