Fungos nas unhas
20% da população sofre de fungos nas unhas
Não fique envergonhado se tiver fungos nas unhas ou nos dedos dos pés. É muito mais comum do que pensa. Os fungos são pequenos organismos que só consegue ver através de um microscópio. Existem muitos tipos diferentes que podem causar infeção nas unhas. Por vezes eles vivem na sua pele e não causam problemas. Mas se tiver muitos numa só área, pode ficar infetado.
Os fungos nas unhas, são formalmente chamados de onicomicoses, é muito parecido com o pé de atleta. Mas em vez de afetar a do seu pé ou entre os dedos, invade as suas unhas.
Como o fungo evolui em locais escuros e quentes, é muito provável que as unhas dos pés sejam mais afectadas que as unhas das mãos. Os seus dedos dos pés também têm menos fluxo sanguíneo que os dedos das mãos, o que torna mais difícil para o corpo para captar e prevenir a infeção. Os homens são mais propensos a ter infeções fúngicas do que as mulheres.
Sintomas dos fungos nas unhas
Uma infeção fúngica pode afetar uma parte da unha, a unha inteira ou várias unhas. Normalmente, uma infeção de fungo nas unhas não é dolorosa. Mas, sem tratamento, com o tempo, pode começar a tornar-se cada vez mais desconfortável ou doloroso usar sapatos, andar ou mesmo estar de pé por um longo período de tempo.
Se notar a presença de manchas brancas ou manchas na unha, ou se a unha estiver a ficar amarela, a crescer mais espessa ou tornar-se quebradiça, é provável que tenha fungos nas unhas.
Sintomas dos fungos nas unhas?
- Manchas ou manchas brancas na superfície da unha
- Unhas amareladas nas unhas das mãos ou dos pés
- Unhas pretas nas mãos ou nos pés
- Unhas dos pés dolorosas
- Espessamento das unhas dos pés
- Unhas rachadas ou quebradiças
Causas dos fungos nas unhas e fatores de risco?
As unhas dos pés são, portanto, particularmente suscetíveis pois os fungos preferem locais escuros e húmidos. Piscinas, vestiários e chuveiros normalmente têm este tipo de fungos. As doenças crónicas, como diabetes, problemas no sistema circulatório, doenças com imunodeficiências bem como história de pé de atleta ou excesso de transpiração, também aumentam a probabilidade do desenvolvimento de fungos nas unhas.
O processo de envelhecimento faz com que as unhas fiquem menos hidratadas e mais quebradiças. É por isto que as crianças são menos suscetíveis aos fungos nas unhas porque as suas unhas, normalmente, são mais fortes, saudáveis e sem quebras. Se a sua unha estiver rachada, naturalmente frágil ou fraca como resultado de uma lesão, é mais fácil para os dermatófitos infetarem a unha.
Prevenção e unhas saudáveis
Fazer algumas mudanças simples no estilo de vida pode ajudar a prevenir a infeção fúngica das unhas. Cuidar bem das unhas, mantendo-as bem aparadas e limpas é uma boa maneira de prevenir infeções.
Dicas para manter as unhas saudáveis e prevenir infeções fúngicas nas unhas:
- Evite usar meias apertadas ou sintéticas
- Use meias feitas de materiais naturais, como lã. Se ficarem húmidas, troque-as para manter os pés secos
- Use sandálias ou sapatos secos e arejados, feitos de material que permitam que a humidade saia
- Não partilhe os seus sapatos, meias ou tesouras de unhas com ninguém
- Seque sempre bem os seus pés, principalmente entre os dedos
- Use chinelos de banho quando frequentar uma piscina ou chuveiro público. Evite andar descalço em zonas públicas
- Não deixe o verniz ficar durante muito tempo e evite aplicar novas camadas sobre as antigas
- Evite lesões nas suas unhas. Pode acontecer se usar sapatos que sejam muito pequenos ou se cortar demasiado as unhas
- Antes de se deitar, lave e seque bem os seus pés e as suas mãos.